От наших читателей: просто умопомрачительная горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе

просто умопомрачительная горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе

Можно подавать на праздник!

Ингредиенты:

Приятного аппетита! 

Нарезаем рыбу порционными кусками, солим, перчим и поливаем по желанию лимонным соком. Оставляем мариноваться на минут 20.Для соуса: нарезаем лук кубиком, грибы отвариваем до готовности.Обжариваем лук на растительном масле до золотистого цвета, добавляем к нему грибы, перемешиваем и вливаем молоко, перемешанное со сметаной. Солим, перчим и добавляем специи по желанию и рубленную зелень. Перемешиваем и доводим до кипения (но не кипятим!).Выкладываем рыбу в форму для запекания, заливаем соусом и запекаем при 200 С в течение 15 минут. Затем достаем и посыпаем сыром, ставим снова в духовку на 15-20 минут до золотистого цвета.Посыпаем готовое блюдо свежей зеленью.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2021 Комментарии (12)

Новинка: как провести время с парнем и друзьями с пользой

как провести время с парнем и друзьями с пользой

Наверное, всем знакомо чувство нетерпения, с которым человек предвкушает выходные. Строятся планы о способах времяпровождения, поднимается настроение в ожидании свободного времени, проведенного с пользой. Однако с наступлением понедельника приходит осознание, что выходные прошли, а пользы и отдыха получено явно недостаточно.

Если уровень интеллекта на высоте, возможно, необходима коррекция внешности?

Спорт и активный образ жизни признаются полезными. Вот только суета не позволяет выкроить пару часов, чтобы посетить фитнес центр. Если хочется провести свободные минутки с пользой, достаточно заняться физическими упражнениями. Даже в общественном транспорте и на рабочем месте можно заботиться о собственном здоровье, используя несложные комплексы, не привлекающие внимание окружающих людей.

Лучше отдать предпочтение 1-2 крупным мероприятиям, которые будут одновременно приятны и полезны.

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2020 Комментарии (12)

Подборка: способ применения, противопоказания, рецепты

лечение кашля с помощью жженого сахара: способ применения, противопоказания, рецепты

Кашель – симптом, сопровождающий легочные, простудные заболевания. Явление бывает настолько затяжным и мучительным, что даже после болезни еще долгое время не проходит, будучи остаточным явлением. Более всего от него страдают дети, которые больше других подвержены различным простудным заболеваниям. Что же делать, если нужно избавиться от этого неприятного симптома?

Такое средство от кашля как жженый сахар способствует именно этому. Оно обладает отхаркивающим эффектом, благодаря чему удается с мокротами вывести инфекцию. Лекарство снимает раздражение, воспаление, обволакивает дыхательные пути.

Такое средство полезно еще и тем, что в его состав входит молоко, которое, как известно, тоже приносит пользу при лечении простудных заболеваний. Как только вы растопили сахар, выливайте жидкость в заранее подготовленный сосуд с молоком. Смеси даем застыть, вследствие чего получится сливочная карамель.

Если вы предложите своему ребенку такое лекарство, он будет очень рад, ведь придется лечиться вкусной конфеткой.

Posted by Admin Опубликовано: 27.12.2020 Комментарии (12)

Обсуждение: самостоятельно, новичку, самые эффективные техники

как войти в транс: самостоятельно, новичку, самые эффективные техники

Человек всегда стремится к саморазвитию. Вхождение в транс использовалось на протяжении многих лет в духовных практиках. Сегодня эти техники нашли применение в лечении неврастении, стрессов, ОКР, фобических расстройств, зависимостей. Самовнушение позволяет эффективно расслабить нервную систему, достичь полного самоконтроля без приема седативных средств.

Еще одним типом аффирмаций является благодарность: но не за то, что уже есть, а за то, что будет. Если вам хочется авто, говорите «благодарю за новенькую машину». Суть заключается не в словах, а в концентрации на мощной положительной эмоции. Нужно отчетливо представить свои ощущения в момент достижения цели и единовременно проговорить благодарственные слова.

Методы вхождения в глубокий транс предполагают достижение наивысшего уровня успокоения. Тело расслабляется до такой степени, что управлять им просто невозможно. Гипнотический сон отключает вегетативную нервную систему.

Наклоните голову вперед, округлите спину. Опустите предплечья на бедра. Мягко свесьте кисти вниз. Не давите предплечьями на бедра. Прикройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.

Posted by Admin Опубликовано: 25.12.2020 Комментарии (12)

Морковно, интересное

морковно

Почки играют очень важную роль в процессе очищение нашего организма. В их функции входит выведение огромного количества токсинов, которые отфильтровываются из крови. Мы расскажем, как в работе почек поможет полезный морковно-огуречный сок.

Огурец известен как один из самых низкокалорийных продуктов питания. А знаете ли вы, что огурец — это еще и прекрасный союзник в борьбе за здоровье почек и мочевыводящих путей?

Морковно-огуречный сок — это напиток, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Сегодня он стал очень популярен именно благодаря своей способности очищать почки от скопившихся токсинов.

Почки непрерывно работают и удаляют отходы вместе с мочой. Они также поддерживают баланс минеральных солей и других необходимых телу питательных веществ.

Posted by Admin Опубликовано: 23.12.2020 Комментарии (12)

По просьбам читателей: список стран

отдых без визы для белорусов в 2019 году: список стран

Процесс получения визового разрешения можно с чистой совестью охарактеризовать как занятие обременительное, забирающим драгоценные время и средства, которые можно было бы потратить на отдых. Именно по этой причине большая часть путешественников старается спланировать свою поездку так, чтобы удалось избежать всех этих формальностей. Отдых без визы для белорусов в 2019 году вряд ли назовешь недоступным: число стран, охотно открывающих двери жителям этой страны, существенно увеличилось.

В любом случае, безвизовые отношения освобождают от похода в консульство, что всегда забирает массу сил и энергии. И хотя в большинстве случаев безвиз ограничен довольно коротким промежутком времени, его должно хватить на весь период отпуска.

Нельзя обойти стороной и зимние туры без визы для белорусов в 2019 году. Любители горной лыжни также могут выбрать себе страну по карману, которая с удовольствием примет их без визового разрешения.

Учитывая тот факт, что далеко не все страны имеют свои дипломатические представительства на этой территории, местные путешественники готовы ограничиться теми государствами, в которые не понадобится оформлять визовое разрешение на въезд, ну или теми, которые допускают постановку этого штампа по месту прибытия.

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2020 Комментарии (12)

Популярное: мне впервые за многие годы вернули мозги откровения биохакера

мне впервые за многие годы вернули мозги откровения биохакера

Каждому из нас от рождения дан высокоэффективный мозг. Ясное сознание, острое мышление, цепкая память, высокая производительность — то, на что мы все способны. Благодаря биохакингу мы можем это обрести. Вновь.

«Как только я начал носить пару крутых оранжевых очков, я почувствовал себя так, словно мне впервые за многие годы вернули мозги», — говорит Дэйв. — Источник

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2020 Комментарии (12)

Superior room, новинка

superior room

Если вы собираетесь отдохнуть в Таиланде или Турции, то там можно встретить номера следующих видов:

Помимо спальни, в сюите обязательно есть гостиная и отдельный, либо визуально отделенный от пространства гостиной кабинет.

Все номера стандартной категории являются однокомнатными.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2020 Комментарии (12)

Лучшие варианты, популярное

куда слетать на выходные недорого без визы: лучшие варианты

Надоела однообразная обстановка. Уже знаете все бары и развлекательные заведения. Хочется новых мест, новых приключений. В отпуск еще нескоро, а так хочется рвануть куда-нибудь на выходные. Желание есть, но нет загранпаспорта, а делать лень. Читайте в сегодняшнем обзоре куда слетать на выходные недорого без визы.

Среди наиболее популярных городов у туристов считаются Москва, Санкт-Петербург, Казань, Сочи, Владимир, Нижний Новгород , Калининград, Ростов-на-Дону, Владивосток, Нальчик.

Самым популярным местом туристы называют курорт Цахкадзор. Здесь есть трассы для начинающих и профессионалов, общая протяженность более 7000 метров, есть склоны с протяженностью почти в два километра.

Для любителей магазинных баталий тоже есть варианты для траты времени и денег. Тем более, что определяющим будет тот фактор, что виза не понадобиться, а значит эти деньги можно потратить в магазине.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2020 Комментарии (12)

Лайфхак: как влиться в коллектив на новой работе быстро и естественно

как влиться в коллектив на новой работе быстро и естественно

Все вышеперечисленное требует от вас большой концентрации внимания. Следить за отношениями в команде, кому можно доверять и на кого можно положиться, а с кем лучше держать дистанцию, как общаться с начальством и чего ожидать в будущем.

Первое о чем вам никогда не стоит забывать — не пытайтесь в новой команде настаивать на своих правилах. В каждой фирме есть свои традиции и негласные уставы. Присмотритесь, поглядите по сторонам и для начала просто вникайте. Даже если вы знаете, как сделать лучше, вначале я советую вам быть потише.

Вы уже нашли новую фирму и скоро у вас начинается первый день, но вы нервничаете и не знаете, как себя вести? Ничего страшного, не переживайте и не нервничайте. Сегодня мы поговорим о тех особенностях, которые помогут вам наиболее безболезненно влиться в новый коллектив, не совершить ужасных ошибок и даже получить удовольствие от нового этапа в своей жизни.

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2020 Комментарии (12)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -