Чем он опасен, новинка
Возможно, тебе приходится о ком-то постоянно заботиться — о старенькой матери, о больном свекре; а, может быть, твой ребенок нуждается в постоянном уходе и заботе. В такой ситуации находятся многие, те, кто старается облегчить жизнь своим близким, которые не могут в полной мере о себе позаботиться. Если при этом мы забываем (не считаем нужным) заботиться о себе самих, такое явление можно назвать «синдромом односторонней заботы».
Почти 60% людей, которые считают своим долгом ухаживать за беспомощным членом семьи, вынуждены оставить работу.Такой уход, как правило, требует круглосуточной готовности прийти на помощь.Эта возложенная на себя обязанность обычно выполняется с преданностью и любовью, с полной «отдачей». Поэтому ей нередко сопутствует тревожность, переживания («Как там мой подопечный, не нужна ли ему в этот момент помощь?..»), даже угрызения совести (когда «опекун» берет небольшие «выходные», и его заменяет другой член семьи).Большинство людей, которые осуществляют такой уход, как правило, не имеют соответствующей подготовки. Поэтому они испытывают физические перегрузки (не умеют правильно перемещать своего подопечного), совершают ошибки при уходе за ним, при его кормлении и гигиенических процедурах, при приеме им лекарств.Обычно эти люди уже не молоды (им от пятидесяти до шестидесяти лет), они сами страдают разными болезнями, и их физические возможности ограничены.Нередко заботы и внимания требуют и другие члены семьи (дети, племянники и племянницы)…В конце концов тот, кто ухаживает за беспомощным членом семьи, лишается досуга, какого-то личного времени. Его жизнь превращается в круг, из которого не видно выхода. А постоянное физическое и эмоциональное давление истощает его организм. Тревожные симптомы «синдрома односторонней заботы»
В результате такой «односторонней заботы» накапливается усталость, причем не только физическая, но и эмоциональная. В центре нашего внимания постоянно находится человек, за которым мы ухаживаем, и мы перестаем обращать внимание на себя, забываем о своих нуждах и потребностях. Мы полностью входим в роль «того, кто заботится» и как бы перестаем «быть личностью».
Но здесь есть ряд аспектов, которые следует иметь в виду:
Синдром односторонней заботы, от которого почти всегда страдает женщина
Перечислим основные тревожные симптомы:
Статистика ясно свидетельствует: ответственность за уход и заботу о члене семьи, который в этом нуждается, почти всегда ложится на плечи женщин. Они осуществляют эту заботу с любовью и преданностью, они просто не могут оставить этого члена семьи без помощи, которая ему жизненно необходима.
Как найти «золотую середину»? Как справляться с такой ситуацией? Попробуем найти ответ на эти вопросы.
Обычно тот, кто ухаживает за беспомощным членом семьи, не осознает в полной мере, насколько страдает его эмоциональная сфера и весь организм. При этом его «подопечный» нередко чувствует себя вполне хорошо (в пределах своих ограничений, конечно). «Опекун» же худеет, у него (нее) болит спина, он (она) испытывает хроническую усталость, стресс, депрессию…
Источник: http://bestpalette.ru
